过度的早起晚睡，反而是适得其反
之前我们和同学们说过，每天哪些时间段复习的效率是最高的。那就是早上早起之后 和晚睡睡觉之前都是非常好的。但是如果过度早起晚睡，就是使得白天的特别容易困，学习效率非常的低下。
四五点钟起床复习，到了八九点钟已经很疲倦了，因此往往上午还要补上一觉。且不论上午的时间和清晨的时间哪个更适于复习，但是用上午的时间来补清晨的时间，人困马乏，其实总的算起来并不比那些正常起床的同学的时间安排得更合理。
对于某些体质优秀，精力的调节和恢复都特别有优势的同学，自主安排长时间的复习自然是无可厚非的。但是试图通过早起晚睡的方式一味增加时长，甚至不顾身体各个方面已经亮起红灯而玩命死扛，这种方式只会让复习成果事倍功半。
苦熬不知调节，得不偿失
有些同学复习真的很努力，每天不断的看书刷题，但是效果怎么样呢。反而不如那些每天有自己规划的同学好。实际上，“苦大仇深”考研复习的同学并不欠缺学习能力，只是长期只知道“苦熬”而不知道调节，总想一口气憋下去就能游到底，“熬过头就是晴天”，殊不知这是把大海当成了游泳池，在海里游泳，不懂得正确的游泳方式怎么行呢?
既然每天复习十几个小时的“苦大仇深”式的复习并不是适合的游泳方式，那么有计划有重点的复习方法或许是我们应该学习的。
他们高度自信，他们快乐地高效学习。
因此，有计划有重点的学习方法可以保证平衡学业与生活，培养一种积极健康而又不失轻松活泼的心态和学习方式，不仅在考研复习的几个月必不可少，对将来的研究生阶段或者其他的工作，其实更为重要。
